· そして自分でも改善できるストレスの原因を自分のペースで改善してましょう。 例えば生活習慣を改善したり生活リズムを整えるだけでもストレスが改善されてリフレッシュできるので疲れた顔が改善されるかもしれませんよ。 肌のケアをしっかりする · 顔全体の血行が良くなり、顔色がパッと華やかになります。 私のおすすめは耳の上にある皮膚(頭の皮、こめかみの横より少し下の辺り)を5秒ずつつまむこと。 視界がはっきりクリアになり疲れがとれます。 口角をきゅっと上げる目の疲れを改善したい時に 本当にマッサージしたいのは「後頭部」 ※動画解説付き 専門家が語る「疲れに効く」話 眼精疲労・目の疲れ 動画で見る疲れに効くコラム 新型コロナの影響もあり、私たちの生活は急激にデジタル化が進みました。 スマホやpcがあればたくさんの映画を観ることが
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